part 4 cara menembak dengan benar

Metode 4 dari 4: Menyempurnakan Teknik

1. 
   1
   Buatlah otot Anda mengingat cara menembak.^[11] Bola basket adalah permainan yang cepat; Anda tidak akan memiliki waktu untuk memikirkan cara menembak bola yang benar sementara jam terus berdetak dan lawan terus mencoba mencuri bola dari Anda. Sangat penting bagi Anda untuk melatih cara menembak sesering mungkin sehingga melakukan sebuah tembakan – mulai dari posisi yang benar, ke cara menggenggam bola, sampai ke lompatan dan melepaskan bola – menjadi hal yang alami bagi Anda.
   

   • Berlatihlah dari berbagai sudut. Lakukan tembakan menghadap semua sisi keranjang dan lakukanlah dari berbagai jarak menggunakan posisi yang sama. Gunakanlah posisi yang sama baik ketika menembak dari garis tembakan tiga angka (3-point) maupun melakukan tembakan dari jarak yang dekat dengan keranjang.
2. 
   2
   Latihlah tembakan bebas (free throw). Tembakan bebas, atau tembakan pelanggaran, dilakukan dari garis tembakan bebas. Garis ini terletak kira-kira 4,6 meter di depan keranjang. Ini adalah jarak yang bagus untuk berlatih menembak, dan karena papan keranjang akan berada di belakang keranjang, kemungkinan besar bola akan memantul kembali ke arah Anda sehingga Anda tak perlu sering-sering mengejar bola setelah menembak.
3. 
   3
   Manfaatkan papan belakang. Papan belakang dapat menjadi alat yang berguna terutama jika Anda menembak dari jarak dekat. Tergantung posisi Anda di lapangan, Anda perlu memantulkan bola dengan cara yang berbeda. Pada umumnya, jika Anda berada di sisi kanan lapangan, maka Anda perlu mengarahkan tembakan ke bagian kanan atas pada kotak dalam pada papan belakang keranjang. Jika Anda berada di sisi kiri lapangan, arahkan tembakan ke pojok kiri atas pada kotak dalam yang ada pada papan belakang keranjang.
   

   • Gunakanlah papan pantul ketika Anda melakukan tembakan melayang (layup), yang dilakukan setelah menggiring bola alih-alih dari posisi berdiri.
4. 
   4
   Berlatihlah dalam suasana pertandingan. Setelah Anda merasa nyaman melakukan tembakan sendirian, ajaklah rekan Anda untuk bermain basket atau bergabunglah dalam sebuah liga pertandingan sehingga Anda dapat bermain di beberapa pertandingan. Menembak ketika berada di bawah tekanan sebuah permainan cukup menantang dibandingkan mencobanya sendiri di pekarangan rumah sendiri. Anda harus bisa menangkap operan, menghindari lawan, dan mengingat strategi yang pelatih dan rekan satu tim Anda gunakan. Namun, jika Anda sudah berlatih dengan posisi tubuh yang benar dan membuat otot-otot Anda mengingat cara menembak, Anda dapat mengumpulkan poin dengan cepat. 
   http://id.wikihow.com/Menembak-Bola-Basket