Cara Menembak Bola Basket
4 Metode:Menggunakan Kuda-Kuda yang BenarMemegang Bola dengan BenarMelakukan TembakanMenyempurnakan Teknik
Mengetahui cara menembak bola basket dengan benar adalah kemampuan
paling penting yang Anda butuhkan untuk bermain bola basket. Pada
dasarnya, bola basket adalah permainan yang sederhana. Seiring
berkembangnya permainan bola basket, semakin penting pula kemampuan
untuk menembak bola dari jarak jauh. Meskipun mungkin Anda tidak
diberkahi tinggi badan, kemampuan menembak adalah sesuatu yang dapat
Anda latih sendiri. Dengan postur dan kebiasaan berlatih yang tepat,
Anda dapat menguasai permainan!-
1Bentangkanlah kaki Anda selebar bahu dan bebankanlah berat tubuh pada kaki Anda.[1]. Anda harus menempatkan kaki menembak Anda di depan kaki Anda yang tidak digunakan dalam gerakan menembak. Kaki menembak Anda adalah kaki di sisi yang sama dengan tangan yang Anda gunakan untuk menembak – jika Anda menembak dengan tangan kanan, berarti ini seharusnya adalah kaki kanan Anda. Kaki Anda harus mengarah ke keranjang, tetapi ingatlah untuk tetap menjaga jarak antara kedua kaki agar selebar bahu. -
2Tekuklah sedikit lutut Anda. Berdiri tegak akan mengunci lutut dan dapat dengan mudah membuat Anda hilang keseimbangan. Tekuk lutut Anda senyaman mungkin sehingga Anda dapat melompat sesegera mungkin setelah Anda memegang bola.
- Ingatlah selalu kuda-kuda Anda selama mempelajari jurus menembak dan melatihnya. Setelah Anda menemukan kuda-kuda yang paling cocok untuk Anda, gunakanlah setiap saat Anda berlatih. Tujuannya adalah agar Anda terbiasa dengan posisi tersebut sehingga Anda tidak perlu berpikir lagi sebelum kaki mengambil kuda-kuda untuk melemparkan sebuah tembakan yang sempurna.
-
3Tekuklah bagian paha dan lutut Anda dengan lebih dalam untuk mengumpulkan lebih banyak tenaga. Jika Anda perlu menembak lebih jauh, pastikanlah sumber tenaga berasal dari posisi berdiri Anda. Tembakan Anda tidak akan akurat dan gerakannya tidak akan mulus jika Anda mencoba melempar bola ke depan dengan menggunakan tenaga dari dada dan tangan Anda. Posisi Anda harus tetap seimbang, namun Anda juga perlu menekuk paha dan lutut lebih dalam dengan tumit yang sedikit terangkat dari lantai. [2] Latihlah pose tersebut tanpa menembakkan bola.
http://id.wikihow.com/Menembak-Bola-Basket
0 komentar:
Posting Komentar